Empfindliche Zähne
Schmerzempfindliche Zähne
Der Genuss kalter, warmer, saurer oder süßer Nahrung wie auch Getränke aber auch das Zähneputzen selbst kann Schmerzen an den Zähnen verursachen. Empfindliche Zähne sind meist die Folge eines angegriffenen Zahnschmelzes oder freiliegender Zahnhälse aufgrund von Zahnfleischrückgang. Von diesem Leiden ist jeder Vierte von uns betroffen. Dabei müssen die Schmerzen nicht kontinuierlich auftreten; oftmals kommen und gehen die Beschwerden.
Durch unbemerktes Zähneknirschen, vor allem in der Nacht, einer falschen Zahnputztechnik oder auch dem zu häufigen Genuss säuehaltiger Lebensmittel kann sich der Zahnschmelz abtragen oder das Zahnfleisch zurückgehen, so dass das Gewebe des Zahnbeins freiliegt. Durch kleine Kanäle kommen äussere Reize mit den Zahnnerven in Berührung und lösen so Schmerzen aus.
Mit der regelmäßigen Anwendung von fluoridhaltigen Zahnpasten und Gels, medizinischer Mundwässer und Zahnbürsten mit extra weichen Borsten kann man gegen die empfindlichen Zähne vorgehen. Auch ein Besuch beim Zahnarzt kann sinnvoll sein, da dieser einen speziellen Versiegelungslack auf die Zähne auftragen kann. Solch eine Behandlung ist in den meisten Fällen empfehlenswert. Die Kosten hierfür werden von den meisten Zahnversicherungen übernommen.
Um empfindlichen Zähnen vorzubeugen, empfiehlt es sich, regelmäßige Kontrolltermine beim Zahnarzt wahrzunehmen, fluoridhaltige Zahnpasta zu benutzen und sooft wie möglich Zahnpflegekaugummis zu kauen, um den Säuregehalt im Mund zu senken. Der regelmäßige Genuss von grünem und schwarzem Tee kann den Zahnschmelz zusätzlich stärken.
Bei der Ernährung wirkt sich eine häufige Verwendung von fluoridisiertem Salz ebenfalls positiv auf die Zahngesundheit aus. Ausserdem ist es wichtig, dass nach dem Genuss säurehaltiger Lebensmittel nicht unmittelbar die Zähne geputzt werden sollten, um nicht den Zahnschmelz abzutragen. Man sollte mit der Zahnreinigung etwa eine halbe Stunde abwarten.